《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部2019年播出的中国网络剧，该剧是由编剧安湾创作，由张智尧、吴月娥、沈星、杨祐宁等人主演。该剧讲述了一个普通青年杜方在一次神秘的机缘下获得了一个能够提升自己能力的机会，只要通过踩蚂蚁的方式就能够获得升级。在不断升级的过程中，杜方逐渐发现这个提升能力的机会并不简单，而是需要面对各种考验和挑战。这部剧通过讲述杜方在升级过程中的种种经历，